背中ニキビの原因と治す方法

最近背中ニキビが増えてきて困ってます(>_<)

背中ニキビの原因って調べてみると、寝汗、衣類の洗剤、ストレス、食生活、日焼け、乾燥肌、シャンプー類などと様々。

生活の中の全般的なことが関係してると、これ！という原因って掴みにくいですよね。

私の最近の変わったことと言えば、暖かくなってきて汗をかきやすくなったこと。

夏みたいなベタベタする過度の汗ではなくても、気候の変化で体が温まりやすくて知らない間にじんわり汗をかいています。

寝てる間も毛布やパジャマを薄くしてなくて寝汗をかいてしまったり。。。

そういう変化で反応してるのかと思い、お風呂に入ったときは大袈裟なぐらい最後に洗い流すようにしています。

効果はまだわかりませんが、胸元のニキビも出てるので何かしないと大変！

背中ニキビで悩んでる人は自分の生活習慣など見なおしてみてくださいね。

これから薄着になるので、早く背中ニキビとさよならしたいです！