健康で綺麗な女性のための美容ブログ

健康や美容について女性には欠かせない食生活や口コミで人気のスキンケアやコスメのレビューや体験談、冷え症対策や女性の健康法について書いています。

「冷え性改善」の記事一覧

夏でも足が冷える人におすすめ!

暑くなりましたねー!! 梅雨も短かったしこれだけ暑いとこの先心配・・・ クーラーを一回付けると消せない暑さになってきました。 でも夏と云えど、冷房で足が冷えるので年中冷え対策は考えています^^; 靴下を履きたくても汗をか […]

無印良品 布ナプキン 口コミ

無印良品の布ナプキンを購入した口コミです。 無印の布ナプキンはオーガニックコットンで4つで1,550円。 まず無印良品に布ナプキンがあることが驚きでしたー! でも意外と安いしオーガニックだし、迷わずこれに。 ホルダーとパ […]

冷え性改善におすすめよもぎ蒸しパッド

冷え性改善の1つで使っているのがよもぎ蒸しパッドです。 よもぎ蒸しとはよもぎ(&数種類の薬草)を煮出した、漢方成分を含んだ蒸気で下半身を中心に温めることです。 太ももの付け根には太い血管やリンパ管があるので、下半身を温め […]

冷え取り靴下の効果

今年冷え性改善で取り入れたのが冷えとり靴下です! 正しい一番効果的な冷えとり靴下の履き方は絹の5本指、綿靴下、絹靴下、綿靴下の4枚重ね履きだそうです。 私がしてるのは絹の5本指靴下と綿靴下。 でもこれを履き出してから、前 […]