美肌食材

ゴーヤはビタミンCがたっぷり含まれていて、美肌効果のある食材。 特にシミ予防に効果的だそう！ この季節日焼けでシミになったりお肌トラブルも多い・・・ 今の季節しか楽しめない食材だからこそゴーヤを食べて体の中からシミ予防し […]